Мне 21 год,6 лет занимаюсь спортом(тренажерный зал, StreetWorkout,функциональный тренинг,тренировки с собственным весом,так же есть опыт занятия Powerlifting) ,являюсь сертифицированным тренером тренажёрного зала.
Больше 2-х лет занимаюсь тренерской деятельностью,работал в 3-х залах,проводил персональные и групповые тренировки(по StreetWorkout) ,за это время помог многим достичь результата.
Как тренер всегда нахожу индивидуальный подход к каждому человеку учитывая его особенности , состояние здоровья и тд.
Составляю программы тренировок для наращивания мышечной массы, увеличения силы или выносливости,а так же похудения.
Достижения:
- Чемпион и призер города и области по Street Workout:
- 1 место на кубке правды 2015 года в номинации база.
- 1 место в номинации база на городских соревнованиях.
- 2 место Кубок Правды 2017 года в номинации база.
- 3 место на областных соревнованиях по Street Workout в номинации база с весом 2017 год.
- Два первых места на областных соревнованиях(отбор на чемпионат мира) в номинациях Подтягивания с весом и подтягивания без веса(установил рекорд области)
- Участник чемпионата мира по Street Workout 2018 год.
- 1 место на соревнованиях по лёгкой атлетике в г. Кривой Рог 2017 год.
- 2 место на областных соревнованиях StreetWorkout(г. Днепр) в номинации подтягивания без веса. 2019 год.
- 2 место на городских соревнованиях(Кубок правды) в номинации база. 2019 год.
Умения:
- Проведение персональных тренировок и инструктажей.
- Составление программ тренировок и рекомендации по питанию исходя из целей клиента.
- Индивидуальный подход к каждому клиенту(подбор методики тренировок и упражнений)
- Постановка техники упражнений
- Знание анатомии,физиологии,различных методик и подходов в тренировках.
- Умение применить свой опыт и знания для помощи клиенту в достижении результата.
Проходил обучение в Fitness Academy(Персональный тренер тренажёрного зала 1-2LvL) ,имеются два сертификата а так же награды подтверждающие мои достижения в спорте.
